Filtr
Resetuj
Sortuj wedługTrafność
vegetarianvegetarian
Resetuj
  • Składniki
  • Diety
  • Alergie
  • Odżywianie
  • Techniki
  • Kuchnie
  • Czas
Bez


Specjalny Dzień Ojca x27; s: Jakie dziedzictwo przekazujesz swoim dzieciom?

10 sałatek keto, które będziesz chciał jeść każdego dnia 2019 r.

  1. Przez Terry Real

  2. Każdego roku świętujemy ojców, a tym samym nie możemy pomóc w kontemplowaniu naszych relacji z naszymi ojcami, a także tego, jakimi ojcami się staliśmy.

  3. W rodzinie role, które przekazujemy z pokolenia na pokolenie, mogą być jak ogień w lesie, niszcząc wszystko na swojej drodze, dopóki jedna osoba nie będzie miała odwagi stawić czoła ogniu.

  4. Ten ogień jest dziedzictwem szacunku dla siebie i dla innych, które wyciąga się z dynamiki rodziny. Zawsze mówię, że najlepszym prezentem, jaki możesz dać swoim dzieciom, jest zdrowsze. Nawet najbardziej pozornie dobrze dostosowane i pełne wdzięku rodziny mają za sobą zamknięte elementy zdrowia i rozłąki za zamkniętymi drzwiami.

  5. Kiedy psychologowie mówią o uczeniu się życia w relacjach, mamy na myśli wybranie nowego sposobu życia. Obejmuje to wykonywanie pracy nie tylko z korzyścią dla siebie, ale dla małżeństwa, dzieci i dzieci dzieci. Oznacza to zbadanie spuścizny, którą wnosisz do swoich relacji, aby wzmocnić pozytywne elementy i przedefiniować negatywne.

  6. Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie: „Rób to, co mówię, a nie jak ja” i wszyscy wiemy, że to baloney. W rzeczywistości dzieci robią tak jak ty; uczą się, co żyją.

  7. Badanie twojego dziedzictwa jest transformacyjnym doświadczeniem mającym na celu nie zmianę ciebie i małżonka jako jednostek, ale dosłownie zmianę przebiegu całej rodziny. Masz szansę zidentyfikować podstawowe wiadomości, które otrzymałeś jako dziecko, o tym, jak być dorosłym, niewypowiedziane wskazówki, jak żyć. Każda z tych wiadomości ma pozytywne i negatywne aspekty.

  8. JAKA JEST TWÓJ LEGACYJNOŚĆ?

  9. Na przykład, jeśli dorastałeś w rodzinie, która ceniła sobie stoickość i brak narzekania, pozytywnym aspektem jest to, że prawdopodobnie stałeś się osobą, na którą można liczyć, kimś silnym i krzepkim. Z drugiej strony prawdopodobnie nauczyłeś się również gardzić wrażliwością w sobie iu innych.

  10. Zaletą tego dziedzictwa jest to, że jesteś twardy i możesz cierpieć przez wiele przeciwności losu. Negatywną konsekwencją jest pogarda dla jakichkolwiek oznak ludzkiej słabości; jesteś perfekcjonistą, bezlitosnym, a może nawet okrutnym wobec siebie i innych. Ktoś, kto ma to dziedzictwo, może pomyśleć, że hartuje swoje dzieci, ale może być niesympatyczny, gdy wykonują mniej niż idealną pracę. Mogą nie chcieć robić takich rzeczy, ale po prostu wyjdą. Tego rodzaju zachowanie może prowadzić do depresji - u rodzica, który nigdy nie jest zadowolony, iu dziecka, które nigdy nie może zadowolić rodzica.

  11. Innym przykładem jest to, co nazywamy „rodziną bez granic”. Pozytywne aspekty tej dynamiki polegają na tym, że rodzina jest bardzo ekspresyjna i demonstruje swoją miłość do siebie. Z drugiej strony, takie rodziny zwykle dużo krzyczą i krzyczą, często do tego stopnia, że ​​są obelżywe. Takie osoby przekazują swoim dzieciom prawo do tego, że krzyki i krzyki są tylko sposobem na wyrażenie siebie i że bezwstydne zachowanie jest dopuszczalne. Rodziny te zazwyczaj zawierają mieszankę „szaleńców” i pasywno-agresywnych, którzy szukają schronienia i odwetu w bardziej wywrotowy sposób.

  12. CO DALEJ?

  13. Po zbadaniu podstawowej spuścizny przekazanej tobie z rodziny pochodzenia, następnym krokiem jest dokładne przyjrzenie się sobie. Ustal, w jaki sposób przekazujesz dzieciom pozytywne i negatywne wiadomości.

  14. Chociaż możesz czerpać korzyści z samodzielnego wykonywania tej pracy, działa ona niewiarygodnie dobrze, jeśli pracujesz nad tym jako para lub partnerstwo wspólnie z rodzicami. Jest prawdziwy punkt zwrotny, który ma miejsce, gdy żarówka gaśnie, a rzeczy, które ty i twój partner próbowaliście się ze sobą skontaktować przez 20-30 lat, w końcu się przebiją. To ćwiczenie pozwala wam oboje w końcu „zdobyć” to, co robią się nawzajem, poza bazą i nad którym oboje wyrywacie sobie włosy. To jest to, o co walczysz od lat, podczas gdy żadne z was nie było w stanie słuchać. W międzyczasie wasze dzieci były w trakcie rywalizacji, a co gorsza, oglądały je i uczyły się z nich.

  15. JAK KUĆ W DÓŁ