Filtr
Resetuj
Sortuj wedługTrafność
vegetarianvegetarian
Resetuj
  • Składniki
  • Diety
  • Alergie
  • Odżywianie
  • Techniki
  • Kuchnie
  • Czas
Bez


Płytka śluzowa: definicja, leczenie i więcej

Przegląd

  1. Niektórzy specjaliści od zdrowia naturalnego i medycznego uważają, że blaszka śluzowa może gromadzić się w okrężnicy i zapobiegać uwolnieniu się organizmu od toksyn. Zabiegi na tej tabliczce zyskują popularność, ale czy są konieczne i czy naprawdę działają?

Blaszka śluzowa?

  1. Niektórzy ludzie uważają, że śluz może gromadzić się na ścianach jelita grubego z czasem. Okrężnica jest ostatnią częścią układu trawiennego. Odpowiada za usuwanie odpadów z organizmu.

  2. Teoria leżąca u podstaw płytki śluzowej polega na tym, że ta lepka substancja przylega do ścian jelita grubego. Powoduje to zatkanie i utrudnia organizmowi usuwanie odpadów.

Czy to prawda?

  1. Lekarze zaprzeczają jakimkolwiek dowodom na obecność płytki śluzowej. Nie ma żadnych dowodów na to, że substancja istnieje lub powoduje problemy z eliminacją odpadów.

  2. Jelita wytwarzają śluz do smarowania, ale ten śluz jest ważny dla funkcjonowania jelit i nie przekształca się w lepką płytkę. Podszewka jelit jest środowiskiem dla dobrych bakterii, ale ten mikrobiom nie jest błoną śluzową, jak to opisują ci, którzy twierdzą, że istnieje. Mikrobiom jelitowy jest ważny dla zdrowego układu odpornościowego.

Zostać usunięty?

  1. Chociaż nie ma wystarczających badań medycznych, aby zalecić leczenie lub usunięcie płytki śluzowej, wielu holistycznych dostawców zaleca leczenie. Zawsze sprawdzaj, czy holistyczni dostawcy są licencjonowani w twoim stanie, aby upewnić się, że stosują etyczne podejście w ramach wytycznych praktyki.

  2. Lewatywy zyskują popularność w usuwaniu płytki śluzowej, ponieważ uważa się, że usuwają toksyny z okrężnicy. Podczas lewatywy w odbytnicy umieszcza się rurkę, a woda i ewentualnie inne substancje są wypłukiwane przez okrężnicę.

  3. Ale nie ma wystarczających dowodów, aby zalecić ich stosowanie do innych celów niż zaparcia lub w ramach przygotowań do niektórych procedur medycznych, takich jak kolonoskopia.

  4. Istnieje wiele zagrożeń związanych z częstymi lewatywami, w tym rozwój uzależnienia od nich podczas oddawania stolca, a nawet perforacja wymagająca operacji.

  5. Inni ludzie używają postów z soków i oczyszczają je, jak Master Cleanse, aby odtruć swoje ciała i oczyścić okrężnicę. Ponownie, nie ma naukowych dowodów na poparcie zastosowania tej metody do usuwania płytki śluzowej.

  6. Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed wypróbowaniem któregokolwiek z tych zabiegów. Pomogą Ci ustalić, czy któryś z tych zabiegów jest odpowiedni dla Ciebie.

Tablica czyści bezpiecznie?

  1. Zwolennicy wybiórczego czyszczenia jelita grubego uważają, że jest bezpieczny u właściwego dostawcy. Mogą być jednak ryzykowne. Oczyszczanie może prowadzić do odwodnienia i narażać Cię na poważne infekcje. Mogą również powodować działania niepożądane, takie jak nudności, bóle głowy, wzdęcia i biegunka.

Wskazówki dla zdrowego jelita grubego

  1. Istnieje kilka opcji stylu życia, które możesz podjąć, aby pomóc utrzymać zdrowe jelita grubego.

  2. Aktywny tryb życia utrzymuje całe ciało w zdrowiu, ale może również promować zdrowie jelita grubego.

  3. W wynikach metaanalizy z 2009 r. Naukowcy odkryli, że ludzie bardzo aktywni byli o 24 procent mniej podatni na raka jelita grubego niż osoby najmniej aktywne w analizie.

  4. Inna analiza wykazała dowody, że ludzie bardziej aktywni są mniej podatni na rozwój gruczolaków jelita grubego. Gruczolaki jelita grubego są polipami rozwijającymi się w okrężnicy. Chociaż są zwykle łagodne, w niektórych przypadkach mogą stać się rakowe.

  5. Dieta bogata w owoce i warzywa i uboga w czerwone mięso jest związana ze zdrową okrężnicą. Oto kilka wskazówek dotyczących stosowania tego rodzaju diety:

  6. Jedynym sposobem, aby zobaczyć, co dzieje się w okrężnicy, jest wizyta u lekarza i poddanie się badaniom przesiewowym w kierunku okrężnicy. Począwszy od wieku 50 lub 45 lat dla Afroamerykanów, Colon Cancer Foundation zaleca badanie przesiewowe za pomocą kolonoskopii.

Na wynos

  1. Najlepszym sposobem na utrzymanie okrężnicy w zdrowiu jest dużo ćwiczeń i zdrowego jedzenia. Porozmawiaj z lekarzem na temat ryzyka wystąpienia okrężnicy i kontynuuj zalecane badania przesiewowe.