Filtr
Resetuj
Sortuj wedługTrafność
vegetarianvegetarian
Resetuj
  • Składniki
  • Diety
  • Alergie
  • Odżywianie
  • Techniki
  • Kuchnie
  • Czas
Bez


Nie tylko do gotowania: oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia oferuje mnóstwo korzyści dla twojej skóry

Wskazówki i zastosowania do oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

  1. Nigdy nie zgadniesz, że legendarna aktorka Sophia Loren urodziła się w 1934 r. Od dawna przypisuje swój młodzieńczy blask spożywaniu oliwy z oliwek - zarówno w diecie, jak i na skórze. Ale jest coś więcej niż tylko anegdotyczne dowody z jednej włoskiej piękności na poparcie tej tajemnicy pielęgnacji skóry - nauka ma wiele dowodów na poparcie korzyści z oliwy z oliwek dla twojej twarzy i ciała.

Wskazówki i zastosowania do oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

  1. Oliwa z oliwek jest bezpieczna w użyciu na twarzy i ma właściwości, które mogą pomóc zachować młody blask w miarę starzenia się.

Aktywuj swoje geny

  1. Chociaż prawdą jest, że „niektórzy ludzie rodzą się z dobrymi genami”, jeśli chodzi o starzenie się z wdziękiem, to nie koniec historii. Badanie z 2013 r. Opublikowane w Cell Cycle wykazało, że fenole roślinne stymulują właściwości lecznicze w organizmie niezależnie od silnych właściwości przeciwutleniających oleju, neutralizując procesy genowe wpływające na szybsze starzenie. Ponadto oliwa z oliwek zawiera ponad 230 biodostępnych przeciwutleniaczy, w tym tokoferole i karoteny oraz ponad 30 związków fenolowych.

Więcej korzyści dla skóry z oliwy z oliwek

  1. Oliwa z oliwek jest podstawową gałęzią przemysłu dermatologicznego od dziesięcioleci dzięki bogatej zawartości witaminy E i jest stosowana jako balsam do skóry od czasów starożytnych. Nie zatyka porów tak jak olej kokosowy i ma naturalny SPF 8

Użyj właściwego oleju

  1. Na półkach supermarketów jest wiele gatunków i mieszanek oliwy z oliwek, więc nie bierz żadnej butelki. Oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia (EVOO) to tłoczony na zimno sok z oliwek. Olej nie podlega dalszemu procesowi rafinacji poza myciem owoców, filtracją lub wirowaniem oleju i dekantacją.

  2. Najlepsza oliwa z oliwek dla Twojej skóry powinna mieć mniej niż dwa lata - kupuj butelki z datą zbioru, a nie datą „najlepiej spożyć przed”, ponieważ ta ostatnia uruchamia zegar po butelce jest napełniony. Oliwa z oliwek powinna mieć owocowe odcienie, a także odrobinę „gryzaka”, który pozwala wiedzieć, że zawarte w niej przeciwutleniacze są w zdrowym, aktywnym stanie.

  3. Szukaj pieczęci jakości, takich jak te z California Olive Oil Council lub Australian Olive Association. Podmioty te wymagają od producentów spełnienia standardów jakości, które przekraczają normy USDA i pomagają zapewnić maksymalną świeżość i moc.

Slather It On

  1. Nie ma nic złego w wcieraniu odrobiny oliwy z oliwek w twarz i delikatnym wmasowywaniu jej w skórę. Jedną z korzyści wynikających ze stosowania oliwy z oliwek dla skóry jest to, że w ciągu pierwszych minut wchłonie tyle, ile potrzebuje; resztę można zetrzeć ciepłą ściereczką lub ręcznikiem.

Usunąć nierówności golenia

  1. Pocieranie wąsów oliwą z oliwek przed goleniem pomaga je zmiękczyć i eliminuje potrzebę stosowania kremu do golenia. W przeciwieństwie do kremów do golenia wypełnionych substancjami chemicznymi, oliwa z oliwek na twarz natłuszcza, chroni i odżywia skórę, dzięki czemu mniej prawdopodobne jest, że będzie wyglądać zaczerwieniona i podrażniona przez wiele godzin. Po ogoleniu zarostu na chwilę nałóż gorący, mokry ręcznik lub ściereczkę, aby Twoja skóra wchłonęła to, czego potrzebuje; następnie zetrzyj nadmiar oleju.

  2. Oliwa z oliwek jest również kojącą alternatywą dla potrzeb kobiet w zakresie usuwania włosów. Pomaga zmniejszyć podrażnienia dzięki swoim kojącym składnikom, niezależnie od tego, czy wyrywasz kilka bezpańskich włosów na brwiach lub górnej wardze, czy wygładzasz strój kąpielowy na nogach i linii bikini.

Uzyskaj jedwabistą gładkość

  1. Złuszczanie skóry na twarzy to tradycyjny sposób na złuszczanie starych komórek, które mogą sprawić, że twarz, szyja i dekolt wyglądają matowo i staro. Maleńkie kryształy cukru to doskonały sposób na ich delikatne wygładzenie, szczególnie w przypadku zmieszania na pół z oliwą z oliwek w celu uzyskania peelingu. Dodaj kilka kropli swojego ulubionego olejku eterycznego - takiego jak lawenda, pomarańcza lub róża - aby nadać luksusowy zapach. Peeling można nakładać na stopy, łokcie lub całe ciało, dzięki czemu skóra będzie miękka i gładka.

Zrób kojący balsam

  1. Oliwa z oliwek może chronić usta przed wilgocią i chronić je przed letnim słońcem lub zimowym chłodem, ale będziesz go ciągle stosować, jeśli użyjesz go prosto z butelki.

  2. Aby zrobić kojący balsam do ust, dodaj 2 uncje pastylek wosku pszczelego, candelilli lub wosku carnauba do szklanki oliwy z oliwek w podwójnym bojlerze i podgrzewaj, aż wosk się stopi. Dodaj łyżeczkę olejku witaminy E i kilka kropli swojego ulubionego olejku eterycznego na zapach. Lawenda, mięta pieprzowa i róża to niektóre, które działają szczególnie dobrze. Wlać mieszaninę do małych puszek lub słoików - 7-mililitrowe słoiki są dostępne online za mniej niż jedną czwartą każdy - i ostudzić. Lub wlej trochę do większych pojemników do użycia na suche ręce.

Nawilż swój makijaż

  1. Dodaj kroplę lub dwie oliwy z oliwek do podkładu w dłoni przed nałożeniem go na skórę, aby uzyskać dodatkową ochronę przed wiatrem, słońcem lub zimowym zimnem. Zmiękczające właściwości oliwy z oliwek chronią Twoją skórę, a podkład nadaje naturalny koloryt rozświetlonej skórze.

Zdejmij to wszystko

  1. Nie ma potrzeby kupowania drogich zmywaczy do makijażu, aby usunąć wszystkie ślady kosmetyków na koniec dnia. Po prostu połącz 1/3 szklanki wody i 2 łyżeczki oliwy z oliwek w małej butelce. Wstrząśnij butelką i zwilż bawełnianą kulkę lub płyn do demakijażu roztworem do wycierania twarzy.

Rewitalizuj brwi i rzęsy

  1. Unikaj łuszczących się brwi i chudych rzęs dzięki nocnemu schematowi oliwy z oliwek przed snem. Zwilż odrobinę oleju bawełnianym wacikiem i wmasuj go w brwi. Użyj drugiego końca wacika, aby oszczędnie nałożyć olej na rzęsy, podobnie jak tusz do rzęs.

  2. Łatwo to robi. Nadmierne nałożenie oleju może spowodować, że dostanie się do oka. Chociaż nie jest to niebezpieczne, polifenole olejku mogą kłuć, a olej pokryje gałkę oczną, powodując, że wizja będzie nieco zamazana. Ciepła ściereczka do płukania, płukanie oczu i mruganie pomogą ją usunąć.