Filtr
Resetuj
Sortuj wedługTrafność
vegetarianvegetarian
Resetuj
  • Składniki
  • Diety
  • Alergie
  • Odżywianie
  • Techniki
  • Kuchnie
  • Czas
Bez


Moc ojców: dlaczego ojcowie muszą inwestować w swoje rodzicielstwo

10 sałatek keto, które będziesz chciał jeść każdego dnia 2019 r.

  1. Ojcowie mają znaczący wpływ na życie ich dzieci; nie są już cenione tylko za przynoszenie do domu figuratywnego bekonu. Dni oderwanego ojcostwa stają się przeszłością. Tata są bardziej niż kiedykolwiek zaangażowani we wszystkie aspekty wychowania dzieci. Badania wykazały, że mężczyźni, którzy są ojcami, są w rzeczywistości szczęśliwsi niż rówieśnicy bezdzietni. Nie tylko ojcowie czerpią korzyści z zaangażowania, ale także ogromne korzyści dla dzieci! Najnowsze badania wskazują na kilka obszarów, w których ojcowie mają szczególnie głęboki wpływ na zdrowie i samopoczucie ich córek.

Radzenie sobie ze stresem

  1. Badania wykazały, że postrzegana jakość relacji między ojcem i córką może wpływać na zdolność córki do radzenia sobie ze stresem, ponieważ niższe wyjściowe poziomy kortyzolu wykryto, gdy istniał ciepły związek, a wyższe poziomy kortyzolu zostały wykryte, gdy związek był napięty. Kortyzol jest często określany jako „hormon stresu” i jest odpowiedzialny za regulowanie zmian zachodzących w organizmie w odpowiedzi na stres. Tak więc córki o niższych poziomach kortyzolu wykazywały tendencję do mniejszej reaktywności wobec odpowiednich do rozwoju stresorów i zwiększonych mechanizmów radzenia sobie w sytuacjach stresowych. Odkryli również, że pozytywne interakcje między ojcami i córkami mogą wpływać na poznanie społeczne, tak że podczas omawiania problemów społecznych z rówieśnikami kobiety z ciepłymi ojcami były mniej skłonne do skupiania się na elementach problemu, które są niekontrolowane lub nieprzewidywalne.

Poczucie własnej wartości i obraz ciała

  1. Ojcowie mogą stworzyć fundament dla młodej kobiety w odniesieniu do tego, jak postrzega siebie i swoje ciało. Kiedy ojcowie są obecni i kochają, młode dziewczynki uczą się patrzeć na siebie w pozytywnym świetle. Ojcowie, którzy okazują bezwarunkową miłość i wsparcie swoim córkom, zwiększają prawdopodobieństwo pozytywnego wizerunku ciała. Ale kiedy opinie taty koncentrują się na wyglądzie i talentach jego córki, częściej pojawia się negatywny obraz ciała. Badania wykazały również, że córki, które odczuwają silny związek emocjonalny z ojcami, są również mniej narażone na depresję lub zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja lub bulimia.

Wyniki w nauce i sukces zawodowy

  1. Pozytywny, ciepły i połączony związek z ojcem pomaga emocjonalnie dziewczętom i kobietom, ale może mieć głęboki wpływ na ich sukcesy w szkole i na ich karierę. Niedawny spis powszechny w USA wykazał, że dziewczęta, które utrzymywały ciepłe stosunki z ojcami, były o 43 procent bardziej skłonne do zarabiania As i 33 procent rzadziej niż inne dzieci powtarzały ocenę. Kobiety bardziej niż kiedykolwiek poszukują kariery podobnej do kariery ich ojców. Badanie z 2009 roku z University of Maryland wykazało, że 20 procent kobiet po trzydziestce podąża śladami ojca, w porównaniu z zaledwie 6 procentami na początku XX wieku. Zmiana ta polega na tym, że nie tylko więcej kobiet jest teraz zatrudnionych, ale także ich ojcowie mentorują i inwestują więcej w przyszłość swoich córek, a także w relacje z córkami.

  1. Jednym z najważniejszych opublikowanych ustaleń jest to, że dziewczęta, które cieszą się zdrowymi relacjami z ojcami, mają zwykle zdrowsze, szczęśliwsze i trwalsze relacje z mężczyznami w wieku dorosłym. Zazwyczaj mieli też silniejsze umiejętności komunikacyjne, które promowały zdrowsze intymne relacje z mężczyznami. Badanie z 2010 roku wykazało, że interakcje z ojcem w okresie młodości dziewczynki mogą być silnym predyktorem jej intymnych i seksualnych relacji z mężczyznami później. Badanie wykazało, że dziewczęta, które nie czuły się emocjonalnie bliskie ojcom, częściej podejmowały aktywność seksualną w okresie dojrzewania. Przyczyną tego może być to, że próbują wypełnić emocjonalną pustkę powstałą z braku bliskości i przywiązania. Kiedy ojcowie łączą się na poziomie emocjonalnym i inwestują w budowanie relacji z córkami, wzrost dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego jest ogromny. Ojcowie mają do odegrania bardzo ważną rolę w budowaniu zdrowych emocjonalnie i społecznie dzieci. Pamiętaj więc, aby zaangażować tatę w opracowanie planu rodzicielskiego swojej rodziny. Ma do odegrania ważną rolę!

  2. Artykuł pierwotnie ukazał się na blogu Komitetu dla Dzieci 17 czerwca 2016 r.

  3. Melissa Benaroya, LICSW, jest trenerem-rodzicem, mówcą i autorką w Seattle (MelissaBenaroya.com). Stworzyła internetowy kurs dla dzieci i jest współzałożycielką GROW Parenting i Mommy Matters. Melissa zapewnia rodzicom narzędzia i wsparcie, których potrzebują, aby wychowywać zdrowe dzieci i znaleźć więcej radości z rodzicielstwa. Melissa oferuje coaching i zajęcia dla rodziców i często przemawia w okolicznych szkołach i firmach. Zajrzyj na blog Melissy, gdzie znajdziesz więcej świetnych wskazówek na temat typowych problemów z rodzicielstwem, a na Facebooku znajdziesz najnowsze informacje na temat edukacji rodziców!

  4. Referencje:

  5. Allgood SM, Beckert TE, Peterson C. Rola zaangażowania ojca w postrzegane samopoczucie psychiczne młodych dorosłych córek: badanie retrospektywne. North American Journal of Psychology. 2012.

  6. Byrd-Craven J, Auer BJ, Granger DA, Massey AR. Taniec ojciec-córka: związek między jakością relacji ojciec-córka a reakcją stresu córek. Journal of Family Psychology. 2012.

  7. Scheffler TS, Naus PJ. Związek między ojcowską afirmacją a poczuciem własnej wartości kobiety, lęk przed intymnością, pociecha z kobiecością i pociecha z seksualnością. The Canadian Journal of Human Sexuality. 1999.