Filtr
Resetuj
Sortuj wedługTrafność
vegetarianvegetarian
Resetuj
  • Składniki
  • Diety
  • Alergie
  • Odżywianie
  • Techniki
  • Kuchnie
  • Czas
Bez


Kup dobry imbir

  1. Imbir to roślina o liściastych łodygach i żółto-zielonych kwiatach. Przyprawa imbirowa pochodzi z korzeni rośliny. Imbir pochodzi z cieplejszych części Azji, takich jak Chiny, Japonia i Indie, ale obecnie jest również uprawiany w niektórych częściach Ameryki Południowej i Afryki. Jest teraz nawet uprawiane na Bliskim Wschodzie do stosowania jako lek i do przygotowywania posiłków.

  1. Oprócz wyśmienitego smaku imbir jest jedną z najzdrowszych przypraw na świecie. Pochodzący z Azji imbir był używany w różnych kulturach do celów leczniczych od prawie 2000 lat. Dziś ta korzystna przyprawa rośnie również w Europie i słusznie!

  1. Poniżej znajduje się nasza lista najlepszych właściwości zdrowotnych herbaty imbirowej.

Herbata imbirowa jest skuteczna w walce z rakiem

  1. Wiadomo już, że herbata imbirowa pomaga w typowych dolegliwościach, ale jej wpływ na poważniejsze schorzenia jest również imponujący.

  1. Herbata imbirowa jest znana z walki z rakiem jajnika. Badania wykazały, że herbata imbirowa może niszczyć komórki raka jajnika. Oprócz pomocy w walce z rakiem jajnika, herbata imbirowa zapewnia również korzyści ochronne w przypadku raka okrężnicy, zapobiegając rozwojowi komórek raka jelita grubego. Jedno z badań wykazało, że osoby, które spożywały korzeń herbaty imbirowej, rzadziej chorowały na zapalenie jelit, a nasilenie zapalenia jelit było również mniejsze; rzeczy, które mogą jednocześnie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka okrężnicy. Co więcej, najbardziej imponującą rzeczą w herbacie imbirowej jest w rzeczywistości jej zdolność do prześcignięcia niebezpiecznych leków i terapii przeciwnowotworowych.

Właściwości przeciwzapalne herbaty imbirowej pomagają przy wielu dolegliwościach

  1. Powszechnie wiadomo, że herbata imbirowa ma świetne właściwości przeciwzapalne.

  1. Elementami przeciwzapalnymi odpowiedzialnymi za znaczne zmniejszenie stanu zapalnego w organizmie są gingerole. Te związki sprawiają, że herbata imbirowa jest niezwykłą przyprawą na wiele problemów zdrowotnych.

  1. Badania wykazały, że związki te są odpowiedzialne za zmniejszenie bólu i poprawę mobilności u osób z chorobą zwyrodnieniową stawów lub reumatoidalnym zapaleniem stawów. Oprócz pomocy osobom cierpiącym na zapalenie stawów, herbata imbirowa może również pomóc osobom cierpiącym na inne choroby spowodowane obrzękiem, takie jak cukrzyca, otyłość, choroba Alzheimera, wiele nowotworów i choroby układu krążenia.

Herbata imbirowa pomaga przy zgadze i refluksie żołądkowym

  1. Wiele osób cierpiących na zgagę i niestrawność powinno wypróbować herbatę imbirową jako środek leczniczy, zamiast uciekać się do jednego z wielu drogich, cierpkich środków na kwaśny smak. Wiadomo, że leki te zwiększają ryzyko złamań, problemów z wchłanianiem, zapalenia płuc, raka, a także Clostridum difficile.

  1. Niedawne badanie porównuje herbatę imbirową z lekami przeciwkwasowymi i było zdumiewające, że herbata imbirowa okazała się od sześciu do ośmiu razy bardziej skuteczna niż leki. Zamiast rozbijać lub eliminować barierę kwasu żołądkowego, herbata imbirowa ogranicza refluks żołądkowy i zarządza silnymi enzymami proteolitycznymi.

Herbata imbirowa jest naturalnym lekarstwem na kaszel

  1. Herbata imbirowa jest jednym z najpopularniejszych naturalnych środków na kaszel. W przypadku przyrządzania napoju na kaszel przygotowuje się go przez częściowe siekanie i gotowanie, aby wzmocnić jego działanie. Ten proces pomaga wydobyć składniki aktywne. Herbata imbirowa złagodzi ból gardła, złagodzi nieustanny kaszel, a nawet zniweluje przekrwienie. Na początku kaszel może się nasilać, ale z czasem będzie się zmniejszał.

Herbata imbirowa łagodzi ból gardła

  1. Herbata imbirowa jest naturalnym środkiem przeciwbólowym i dlatego jest często stosowana w leczeniu bólu gardła. Ponieważ ma również właściwości przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, może pomóc w zwalczaniu wszelkich infekcji powodujących ból gardła. Według medycyny ajurwedyjskiej, herbata imbir jest uważany za lek uniwersalny, który może być stosowany do wszystkich tkanek.

  1. Podobnie jak w przypadku napoju na kaszel, herbata jest również przygotowywana z herbatą imbirową, która może łagodzić ból gardła. Wystarczy zagotować mały kawałek korzenia herbaty imbirowej lub nawet kilka plasterków w wodzie i dodać trochę cytryny lub miodu, aby był wyjątkowo kojący.

Herbata imbirowa łagodzi przekrwienie błony śluzowej nosa

  1. Spróbuj herbaty imbirowej z miodem i mlekiem kokosowym. Oprócz wyśmienitego smaku śluz rozpuszcza się i wzmacnia układ odpornościowy. Herbata imbirowa jest również dobrze znanym środkiem wykrztuśnym i pomoże w wydalaniu z organizmu śluzu, który zwykle zawiera wiele bakterii. Herbata imbirowa zawiera również shogaole, które są substancjami chemicznymi, które są uważane za zabijające wirusy przeziębienia. 8.

Herbatka imbirowa łagodzi rozstrój żołądka i poprawia trawienie

  1. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego podajemy piwo imbirowe osobie cierpiącej na chorobę morską? Herbata imbirowa zawiera substancje chemiczne, takie jak gingerole, które pomagają rozluźnić mięśnie gładkie. Są to mięśnie wyściełające przewód pokarmowy, które mogą złagodzić ból brzucha lub skurcze. Korzeń herbaty imbirowej może być również używany na nudności.

  1. Zetrzyj trochę herbaty imbirowej i włóż ją razem z kilkoma gałązkami liści mięty do wrzącej wody i gotuj przez kilka minut. Możesz także dodać trochę surowego miodu, aby złagodzić ból brzucha.

Herbata imbirowa pomaga zmniejszyć bóle głowy i migreny

  1. Herbata imbirowa może pomóc w leczeniu migreny i bólów głowy. Jest to szczególnie korzystne w walce z nudnościami, które zwykle towarzyszą migrenom.

  1. Wymieszaj kilka centymetrów kawałek herbaty imbirowej z łyżeczką suszonej mięty pieprzowej i odrobiną pieprzu cayenne we wrzącej wodzie. Gotuj przez 15 minut, a następnie wypij.

Herbata imbirowa to świetny domowy środek na bóle zębów

  1. Używaj herbaty imbirowej jako domowego środka na bóle zębów. W rzeczywistości wiele osób zgłasza natychmiastową ulgę w bólu w zależności od stanu. Wynika to z właściwości przeciwbakteryjnych herbaty imbirowej, która może leczyć obrzęki, zaczerwienienia, rany, a nawet drobne infekcje związane z bólami zębów.

  1. Po prostu wetrzyj trochę surowego imbiru w dziąsła lub zaparz imbirową herbatę. Następnie pozwól miksturze ostygnąć i użyj jej jako płynu do płukania ust.

Herbata imbirowa łagodzi ból

  1. Oprócz uśmierzania bólu związanego z obrzękiem, bólem gardła, rozstrojem żołądka i zębów, herbata imbirowa może również pomóc w leczeniu bólu mięśni. Według ostatnich badań pierwiastki szogaol, gingerol i zingeron w herbacie imbirowej są bardziej skuteczne niż leki przeciwzapalne znane jako NLPZ.

Herbata imbirowa pomaga w odchudzaniu

  1. Utrata wagi to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego ogólnego stanu zdrowia. Czy wiesz, że nadwaga może prowadzić do zawału serca, udaru mózgu, wysokiego poziomu cholesterolu, wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy i niektórych nowotworów? Aby wspomóc wysiłki związane z odchudzaniem, włącz imbir do swojej diety.

  1. Imbir jest naturalnym składnikiem wielu suplementów wspomagających spalanie tłuszczu. Może przyspieszyć metabolizm, prowadząc do spalania kalorii. Może również pomóc Ci dłużej czuć się pełnym i zmniejszyć ogólne spożycie kalorii.

Herbata imbirowa może zmniejszyć ból mięśni

  1. Czy często odczuwasz ból po ciężkim treningu? Herbata imbirowa może pomóc złagodzić uporczywy ból mięśni, dzięki czemu można jak najszybciej wrócić na właściwe tory. Badanie, w którym uczestnicy wykonywali ćwiczenia łokciowe, wykazało, że spożywanie zaledwie 2 gramów herbaty imbirowej przez 11 dni może zmniejszyć bolesność mięśni. Chociaż z pewnością trzeba przeprowadzić więcej badań nad jej wpływem na inne formy ćwiczeń, warto zbadać herbatę imbirową jako formę kuracji regenerującej ćwiczenia ekscentryczne wykonywane przez sportowców.

Herbata imbirowa może złagodzić objawy zatrucia popromiennego

  1. Udowodniono, że herbata imbirowa zapewnia znaczne korzyści zdrowotne w przypadku zatrucia popromiennego. Jedno z badań wykazało, że herbata imbirowa może pomóc w zapobieganiu zaburzeniom smaku i wymiotom związanym z promieniowaniem. W innym badaniu, w którym myszom podawano duże dawki ekstraktu z imbiru przed wystawieniem na działanie promieni gamma, wyniki wykazały zmniejszenie nasilenia objawów i wskaźnika śmiertelności. Ponadto myszy leczone herbatą imbirową były lepiej chronione przed infekcją szpiku kostnego i zgonami z przewodu pokarmowego.

Herbata imbirowa może zapobiegać biegunce bakteryjnej

  1. W krajach rozwijających się ograniczona dostępność czystej wody pitnej na niektórych obszarach sprawia, że ​​biegunka bakteryjna jest poważnym problemem. W niektórych przypadkach spowodował nawet śmierć z powodu toksyn uwalnianych przez bakterie. Jednak złożony zingeron, znajdujący się w herbacie imbirowej, wiąże się z toksynami, zapobiegając ich interakcji z jelitami. Zapobiega to biegunce bakteryjnej i śmierci, która może nastąpić.

  1. Jak widać, imbir zapewnia wiele korzyści w zakresie ochrony całego ciała. Więc następnym razem, gdy wybierzesz się na zakupy, nie zapomnij zabrać ze sobą korzenia imbiru. Jeśli chcesz wybrać dobry kawałek korzenia imbiru, zwróć uwagę na następujące kwestie:

  1. Niezależnie od tego, czy chcesz używać korzenia imbiru w gotowanych posiłkach, moczyć go w ciepłej wodzie, aby zrobić herbatę imbirową, użyć go w smoothie, czy wycisnąć ze świeżego soku, powinieneś być w stanie pić z wiele korzyści.

  1. Aby zrobić dobrą herbatę imbirową, potrzebujesz tylko świeżego imbiru i przefiltrowanej wody. Pozostałe składniki są opcjonalne, ale może lepiej smakować z odrobiną miodu i odrobiną świeżego soku z cytryny. Do herbaty można również dodać kwiaty rumianku, cynamon, cayenne lub nalewkę z Echinacea, ale są one opcjonalne. Nie dodawaj wszystkiego naraz - wypróbuj różne kombinacje.

  1. Potrzebujesz także tarki lub tarki, a także czajnika lub rondla do zagotowania wody i czegoś do odcedzenia herbaty, jeśli nie używasz imbryka, w którym jest. Lubię trzeć imbir zamiast kroić go w plastry, ponieważ uwalnia on więcej smaków i aromatów. Nie wyciskam swojego imbiru; Utrzymuję to w prostocie.

  1. Imbir to potężna przyprawa i prawdziwe błogosławieństwo. Upewnij się, że go używasz. Cieszyć się!

  1. Czego potrzebujesz?

  1. Jak zrobić idealną herbatę imbirową?

  1. Imbir może spowolnić krzepnięcie krwi. Stosowanie imbiru w połączeniu z lekami, które również spowalniają krzepnięcie, może zwiększyć ryzyko powstawania siniaków i krwawień.

  1. Imbir może obniżyć poziom cukru we krwi. Leki na cukrzycę są również stosowane w celu obniżenia poziomu cukru we krwi. Używanie imbiru w połączeniu z lekami przeciwcukrzycowymi może spowodować zbyt niski spadek poziomu cukru we krwi. Uważnie monitoruj poziom cukru we krwi. Może być konieczne dostosowanie dawki leku.

  1. Imbir może obniżać ciśnienie krwi w sposób podobny do niektórych leków na ciśnienie krwi i choroby serca. Używanie imbiru w połączeniu z tymi lekami może spowodować spadek ciśnienia krwi lub spowodować nieregularne bicie serca.

  1. Www.healthline.com/nutrition/11-proven-benefits-of-ginger

  1. Food.ndtv.com/food-drinks/7-miraculous-benefits-of-ginger-juice-from-better-digestion-to-beautiful-hair-1685835

  1. Www.vegetariantimes.com/recipes/ginger-tea