Filtr
Resetuj
Sortuj wedługTrafność
vegetarianvegetarian
Resetuj
  • Składniki
  • Diety
  • Alergie
  • Odżywianie
  • Techniki
  • Kuchnie
  • Czas
Bez


Dlaczego spożywanie zbyt dużej ilości oleju z oregano może być niebezpieczne, a nawet śmiertelne

Uwagi

  1. Oregano jest powszechnie znane ze swojego kulinarnego zastosowania - zmieszanego z sosem makaronowym, posypanego pizzą lub pieczonymi ziemniakami lub sosem sałatkowym - ale ma również długą historię zastosowania leczniczego. Liście rośliny oregano zawierają różne związki chemiczne, a wyniki badań sugerują, że mogą one mieć właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i chemoprewencyjne. Gdy są spożywane w nadmiarze, te same związki mogą powodować poważne skutki uboczne, a nawet prowadzić do śmierci.

Korzyści z oleju z oregano

  1. Olej ekstrahowany z liści rośliny oregano jest bogaty w substancję chemiczną zwaną fenolami. Związki fenolowe są niezbędne w diecie człowieka i zostały szeroko przebadane pod kątem ich zdolności przeciwutleniających i zdolności do zwalczania chorób takich jak rak i choroby serca.

  2. Fenole zawierają ponad 50 procent oleju z oregano. Istnieją trzy główne fenole:

  3. Karwakrol może zwalczać wzrost bakterii, w tym bakterii opornych na antybiotyki, jak zauważono w badaniu opublikowanym w 2015 r. W Frontiers in Microbiology.

  4. Tymol ma działanie przeciwgrzybicze, przydatne w leczeniu pleśniawki jamy ustnej lub kandydozy, jak podano w badaniu z 2015 r. W BMC Complementary and Alternative Medicine.

  5. Kwas rozmarynowy pomaga modulować czynnik martwicy nowotworów, substancję układu odpornościowego, która odgrywa rolę w leczeniu raka i zapobieganiu, zgodnie z badaniem z 2010 r. W Cancer Letters.

  6. Oprócz działania przeciwbakteryjnego, przeciwgrzybiczego i przeciwnowotworowego olej z oregano może obniżać poziom cholesterolu, łagodzić ból, wspomagać odchudzanie i zwalczać infekcje pasożytnicze.

Skutki uboczne oleju z oregano

  1. W przeciwieństwie do suszonego lub świeżego zioła używanego do gotowania, olej oregano do celów leczniczych jest wysoce skoncentrowany. Może być bardzo łatwo wziąć zbyt wiele, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Tymol w oleju z oregano może jednak działać toksycznie, jeśli jest stosowany w dużych dawkach przez długi okres czasu.

  2. Potencjalne skutki uboczne nadmiernego spożycia tymolu obejmują:

  3. Oregano - liść i olejek - mogą również zwiększać ryzyko krwawienia, więc osoby z zaburzeniami krwawienia powinny go unikać. Ponadto osoby poddane operacji nie powinny stosować oregano przez dwa tygodnie przed zabiegiem.

  4. Oregano może również obniżać poziom cukru we krwi, więc cukrzykowie powinni zachować ostrożność podczas spożywania liści, a zwłaszcza oleju. Wreszcie kobietom w ciąży zaleca się nie przyjmować oregano w żadnej dawce leczniczej, ponieważ może to zwiększyć ryzyko poronienia.

Olej z Oregano Dawkowanie

  1. Jako suplement olejek z oregano jest zazwyczaj sprzedawany w postaci płynnej i kapsułek. Nie jest to regulowane przez FDA i nie ustalono zalecanego dawkowania. Na rynku dostępnych jest wiele różnych olejków z suplementów oregano: wyciągi i standaryzowane oleje z różnymi ilościami związków aktywnych.

  2. Olej z oregano może być w 100% czysty lub mieszany z innymi olejami. Trzymaj się zalecanej dawki i skontaktuj się z lekarzem, aby upewnić się, że olej z oregano nie będzie wchodził w interakcje z żadnymi lekami, które obecnie przyjmujesz. [! 49273 => 1130 = 4!

  3. Jako suplement olejek z oregano jest zazwyczaj sprzedawany w postaci płynnej i kapsułek. Nie jest to regulowane przez FDA i nie ustalono zalecanego dawkowania. Na rynku dostępnych jest wiele różnych olejków z suplementów oregano: wyciągi i standaryzowane oleje z różnymi ilościami związków aktywnych.

  4. Olej z oregano może być w 100% czysty lub mieszany z innymi olejami. Trzymaj się zalecanej dawki i skontaktuj się z lekarzem, aby upewnić się, że olej z oregano nie będzie wchodził w interakcje z żadnymi lekami, które obecnie przyjmujesz.