Filtr
Resetuj
Sortuj wedługTrafność
vegetarianvegetarian
Resetuj
  • Składniki
  • Diety
  • Alergie
  • Odżywianie
  • Techniki
  • Kuchnie
  • Czas
Bez

Smażona tilapia z boczniakami
 
 
4 PorcjePTM25 min

Smażona tilapia z boczniakami


Filety z tilapii są smażone na patelni i podawane z prostym, ale pysznym sosem śmietanowym z boczniakami. Jedna z moich receptur w ciągu tygodnia powoduje, że jest gotowa w mniej niż 30 minut.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Przygotowanie

  1. Roztopić masło na patelni na średnim ogniu i ugotować grzyb aż do zrumienienia, około 5 minut. Dodaj śmietanę, sól i pieprz i gotuj na wolnym ogniu, aż sos zgęstnieje, około 5 minut.
  2. Pokroić tilapię na duże kawałki i doprawić solą i pieprzem.
  3. Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu i gotować tilapę do ugotowania i zrumienienia, po około 3 minutach z każdej strony. Ułóż na talerzu i przykryj sosem grzybowo-śmietanowym.


Odżywianie

CaloriesKalorie

Pokochałem to

Opinie