Filtr
Resetuj
Sortuj wedługTrafność
vegetarianvegetarian
Resetuj
  • Składniki
  • Diety
  • Alergie
  • Odżywianie
  • Techniki
  • Kuchnie
  • Czas
Bez

Pikantna kanapka z grillowaną piersią z kurczaka
 
 
4 PorcjePTM65 min

Pikantna kanapka z grillowaną piersią z kurczaka


Pierś z kurczaka nadziewana plasterkami awokado, pieprzem jalapeno i serem Monterey Jack, podawana na bułce z dodatkami do wyboru. Lubię majonez i pomidor.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Przygotowanie

  1. Do każdej piersi kurczaka pokroić niewielką kieszeń ostrym nożem. Warstwowe plastry sera, plasterki awokado i plasterki jalapeno wewnątrz kieszeni kurczaka. centymetrowe piersi z kurczaka zamknięte i zabezpieczone wykałaczkami lub szpikulcami; umieścić kurczaka w naczyniu żaroodpornym.
  2. W misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z limonki, przyprawę z mesquite i sól; polać połowę mieszanki na piersi z kurczaka. Obrócić piersi kurczaka i skropić pozostałą mieszanką oliwy z oliwek; przykryć i przechowywać w lodówce przez 30 minut.
  3. Podgrzej grill na świeżym powietrzu, aby uzyskać wysoką temperaturę, i lekko osusz ruszty.
  4. Umieść piersi z kurczaka na rozgrzanym grillu i gotuj przez 7 minut; obróć kurczaka i posmaruj sosem BBQ na gotowanej stronie. Kontynuuj grillowanie przez około 5 minut; obróć kurczaka i nałóż sos BBQ na drugą stronę gotowaną. Gotuj kurczaka, aż nie będzie już różowy w środku, a soki będą czyste, około 2 minuty więcej. Termometr do odczytu błyskawicznego włożony do środka powinien mieć odczyt co najmniej 70 stopni (74 C).
  5. Każdą pierś z kurczaka podawaj na bułce Kaiser.


Odżywianie

CaloriesKalorie

Pokochałem to

Opinie