Filtr
Resetuj
Sortuj wedługTrafność
vegetarianvegetarian
Resetuj
  • Składniki
  • Diety
  • Alergie
  • Odżywianie
  • Techniki
  • Kuchnie
  • Czas
Bez


5 niesamowitych korzyści zdrowotnych pikantnych potraw

Założę się, że nie miałeś pojęcia, jak wygląda komosa ryżowa, gdy rośnie

  1. Cayenne, jalapeno, habanero, chili - wygląda na to, że można kupić milion różnych rodzajów ostrej papryki. Badania pokazują, że są nie tylko doskonałym sposobem na dodanie smaku Twoim przepisom, ale mogą mieć zaskakująco pozytywny wpływ na twoje zdrowie.

  2. Ostra papryka, podobnie jak jalapenos i dreszcze, są bogate w składnik zwany kapsaicyną. „Obecnie wiemy o kapsaicynie, ponieważ ma ona wiele zalet pod względem zwiększania odporności na choroby”, mówi Cary Present, M.D., onkolog medyczny z City of Hope hospital w Kalifornii i autor Surviving American Medicine. „Kapsaicyna jako leczenie miejscowe może pomóc w bólu. Jedzenie papryki może również poprawić odporność, a z ogromnych badań przeprowadzonych w Chinach wiemy, że ludzie, którzy jedli paprykę kilka razy w tygodniu, mieli dłuższe życie.”

  3. Kolejna przyprawa dla poprawy zdrowia: Tumeric, żółta przyprawa często używana w indyjskim jedzeniu i curry. Głównym aktywnym składnikiem kurkumy jest kurkumina, która, jak wykazały badania, może pomóc w zapobieganiu rakowi, zmniejszyć stan zapalny w organizmie i mieć inne pozytywne skutki. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

  4. 1. Utrata masy ciała

  5. 2. Choroba serca

  6. 3. Długowieczność

  7. 4. Zapobieganie rakowi

  8. 5. Przeciwbólowy

  9. Ile trzeba jeść?

  10. 9 potraw, które możesz przekąsić bez poczucia winy

  11. 6 produktów spożywczych, które pomagają regulować poziom cukru we krwi

  12. 12 najlepszych i najgorszych fast foodów dla dzieci

  13. Cayenne, jalapeno, habanero, chili - wygląda na to, że można kupić milion różnych rodzajów ostrej papryki. Badania pokazują, że są nie tylko doskonałym sposobem na dodanie smaku Twoim przepisom, ale mogą mieć zaskakująco pozytywny wpływ na twoje zdrowie.

  14. Ostra papryka, podobnie jak jalapenos i dreszcze, są bogate w składnik zwany kapsaicyną. „Obecnie wiemy o kapsaicynie, ponieważ ma ona wiele zalet pod względem zwiększania odporności na choroby”, mówi Cary Present, M.D., onkolog medyczny z City of Hope hospital w Kalifornii i autor Surviving American Medicine. „Kapsaicyna jako leczenie miejscowe może pomóc w bólu. Jedzenie papryki może również poprawić odporność, a z ogromnych badań przeprowadzonych w Chinach wiemy, że ludzie, którzy jedli paprykę kilka razy w tygodniu, mieli dłuższe życie.”

  15. Kolejna przyprawa dla poprawy zdrowia: Tumeric, żółta przyprawa często używana w indyjskim jedzeniu i curry. Głównym aktywnym składnikiem kurkumy jest kurkumina, która, jak wykazały badania, może pomóc w zapobieganiu rakowi, zmniejszyć stan zapalny w organizmie i mieć inne pozytywne skutki. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

  16. 1. Utrata masy ciała

  17. 2. Choroba serca

  18. 3. Długowieczność

  19. 4. Zapobieganie rakowi

  20. 5. Przeciwbólowy

  21. Ile trzeba jeść?

  22. 9 potraw, które możesz przekąsić bez poczucia winy

  23. 6 produktów spożywczych, które pomagają regulować poziom cukru we krwi

  24. 12 najlepszych i najgorszych fast foodów dla dzieci